Tìm kiếm: Yến mạch
Bạn đang muốn giảm cân thì hãy bổ sung ngay những thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao vào danh sách thực phẩm cần ăn hằng ngày.
Làm 5 điều này bạn có thể giúp làn da của mình hết mụn chỉ trong vài ngày.
Tàn nhang có thể được loại bỏ nhanh chóng chỉ bằng cách dùng dâu tây tươi mà không cần đi thẩm mỹ.
Bạn có biết ăn món này vào buổi sáng tốt hơn ngàn năng dùng thuốc bổ!
Trong thời kỳ mang thai, dinh dưỡng cho bà bầu rất quan trọng. Bài viết sau sẽ cung cấp cho các mẹ bầu biết được những thực phẩm vàng nên ăn vào buổi tối.
Kẽm được biết đến là một khoáng chất vi lượng rất cần thiết giúp trẻ phát triển dễ dàng về chiều cao, cơ bắp, hệ miễn dịch.
Khi bạn đang trong liệu trình giảm cân, việc phải kiêng khem không được ăn thỏa thích như trước nữa khiến bạn chưa quen và thường bỏ dở mục tiêu giảm cân giữa chừng. Hãy quay trở lại với công cuộc giảm cân tìm lại vóc dáng của bạn mà vẫn có thể ăn thỏa thích những món ăn sau.
Lòng trắng trứng gà, nước trà xanh, nước vo gạo, dưa chuột hay một chút giấm táo... sẽ giúp làn da cháy nắng của bạn nhanh chóng trắng sáng trở lại.
Trứng, ngũ cốc nguyên hạt, bí ngô... là thực phẩm buổi sáng mẹ nên cho con ăn.
Nhiều người vẫn quan niệm rằng, thịt chứa rất nhiều năng lượng và calo khiến cơ thể bị béo phì, thừa cân. Nhưng thịt bò dù khá nhiều dưỡng chất nhưng lại là một thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả mà bạn nên biết.
Bữa ăn sáng là một bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ cơ thể trong suốt một ngày làm việc sau đó.
Bạn đang tìm giải pháp để cải thiện chất lượng giấc ngủ được ngon hơn, sâu giấc hơn? Hãy bổ sung ngay 5 món ăn tốt hơn cả thuốc ngủ, ngay cả người mất ngủ kinh niên cũng ngủ ngon trong đúng 5 phút sau đây.
Khi bị thiếu canxi, ai cũng nghĩ ngay đến việc mua thuốc để uống. Thực tế thì canxi tự nhiên mới chính là thứ cơ thể cần. Hãy ăn 8 món ăn sẵn có, rẻ tiền này trước khi uống thuốc.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, có 4 món ăn sáng rất tốt cho cơ thể, ngược lại có 4 món độc hại vô cùng, tốt nhất nên tránh xa.
Các bác sĩ cho biết, những người sống theo 10 nguyên tắc này sẽ tạo lập cho bản thân sức đề kháng mạnh mẽ, có thể chống lại ung thư và nhiều bệnh tật khác.
End of content
Không có tin nào tiếp theo